INICIACIÓN AL CROSSFIT
Es el punto de partida ideal para quienes quieren iniciar esta disciplina de forma segura y con una base técnica sólida. Aprenderás los movimientos básicos, mejorarás tus caapacidades fisicas tales como fuerza, flexibilidad, resistencia cardiovascular, entre otras, mientras progresas paso a paso con ejercicios adaptados a tu nivel. Todo el proceso está respaldado por un acompañamiento profesional, para que entrenes con confianza, desarrolles una técnica correcta y disfrutes del CrossFit.
¡ESTE PROGRAMA ES PARA VOS!
- Si nunca entrenaste o hace tiempo que no lo haces
- Si queres empezar a entrenar de forma progresiva
- Si buscas mejorar tu salud, bienestar y calidad de vida
- Si queres aprender la técnica correcta desde el inicio
- Si necesitas una planificación simple y fácil de seguir
¿QUE INCLUYE EL PROGRAMA?
5 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO
VIDEOS Y FOTOS EXPLICATIVOS
TÉCNICA DE CADA EJERCICIO
ACCESO CON CUALQUIER DISPOSITIVO
1 VIDEOLLAMADA SEMANAL (opcional)
ACTUALIZACIÓN MENSUAL
¿CÓMO FUNCIONA?
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EMPEZÁ A ENTRENAR
PREGUNTAS FRECUENTES
¿NECESITO EXPERIENCIA?
No es necesario tener experiencia previa, es un entrenamiento básico con el cual podrás adquirir experiencia vivenciando el programa
¿CUÁNTO DURA?
El programa tiene una planificación de 5 semanas para que puedas familiarizarte con los ejercicios y progresar gradualmente
¿PUEDO ENTRENAR A MI RITMO?
Si, podrás acceder al entrenamiento respetando tus tiempos, sin necesidad de fijar horarios/dias especificos
¿NECESITO ELEMENTOS?
No precisamente se requiere de equipamiento para comenzar, si contas con elementos ¡EXCELENTE! podras utilizarlos
¿PUEDO HACERLO EN CASA?
¡SI! Dentro del programa, hay dos secciones para que elijas entrenar en casa o en algun centro de entrenamiento
¿ME HACEN UN SEGUIMIENTO?
Si, para tu tranquilidad, recibiras asesoramiento via WhatsApp cuando lo requieras y una videollamada semanal para despejar dudas
¿QUÉ PASA DESPUES DE COMPRAR?
Una vez que realices el pago, se te habilitará inmediatamente el acceso para que puedas comenzar ese mismo dia
¿Y CUANDO FINALICE EL PROGRAMA?
Cuando completes las 5 semanas de entrenamiento, se actualizará el programa con rutinas nuevas para que sigas evolucionando